景色を楽しみながら目黒川ラン

都心の真ん中にありながら、季節ごとに美しい表情を見せる目黒川。
ランニングコースとしても人気ですが、実際に走ってみると「川沿いがずっと続くわけではない」ことに気づきます。
信号や迂回しなければいけないところも多々あるため、多摩川や荒川の河川敷のようには走れません。
ストイックに走るというよりは、景色を楽しみながら走るのがオススメです。

また、池尻大橋、中目黒、目黒、不動前、五反田、大崎、新馬場など
いろんな駅からアクセスもよくどこからスタートしても走りやすいのが魅力です。

今回は池尻大橋をスタート→下流の品川橋まで（約6．5キロ）のルートを、
元中目黒在住の筆者が川沿いの遊歩道の状況も含めて詳しくご紹介します。

レモンちゃん

紅葉のシーズンは、桜の時期ほど人も多くなく
走るのにもいい時期でオススメです！

🏁 スタート：池尻大橋駅から目黒川沿いへ

池尻大橋駅東口を国道246号を渋谷方面へ進むとすぐに目黒川です。
ここから目黒川沿いへスタート。

スタート直後から川沿いの景色を楽しみながら、軽くウォームアップできます。

少し進むと一旦、山手通りを渡るのに川沿いから迂回が必要になります。

左側から迂回の方が早そうです。

その後はしばらく川沿いを楽しく事が出来ます。

中目黒駅付近

中目黒駅付近は、賑わっていて通行人が多めです。
また、花見の時期は進むのもままならない程の人出になるので、注意が必要です。

そして、駒沢通りを渡るのには、歩道橋か信号の迂回が必要になります。
その後、中里橋、田道橋と信号を渡ります。

目黒〜五反田

目黒通り、国道2号を渡るのに信号があります。

この辺からは静かな住宅街とオフィス街の境目に位置する区間で、落ち着いて走れます。

道幅は広く、ジョギングやウォーキングに最適
犬の散歩やジョガーも多く、安心感あり

五反田駅付近まで進むと、川沿いからの眺めも開けてきます。

🏁 ゴール：五反田〜品川橋

川沿いは五反田〜品川橋の間も続き、ラストスパートにぴったり。

実は目黒川の桜は中目黒が有名ですが、この辺も圧巻の桜並木で
人通りは中目黒ほど多くなくオススメなんです。
また、冬にはイルミネーションもあり夜のランも最高！

☕️ ラン後に立ち寄れるスポット

サウナ・銭湯

はずせない文化浴泉
池尻大橋駅からとほ5分。
ランステ使用、手ぶらセット、サウナありと言うことなしの銭湯。

・黒湯湧き出る北品川温泉・天神湯
　新馬場駅から徒歩5分ほど。
　サウナはありませんが天然の黒湯がランニング後の筋肉を癒やしてくれます。

🗺️ コースまとめ（実走感）

区間	川沿い状況	コメント
中目黒〜目黒	◎ほぼ川沿いOK	桜並木・景色抜群
目黒〜不動前	△一部のみ	道が途切れる・迂回必要
不動前〜五反田	○川沿い多め	静かで快適
五反田〜品川橋	◎川沿いOK	桜並木・冬は五反田〜大崎イルミネーションあり