皇居ラン後にサウナやお風呂でリフレッシュしたい方向けに、ランステとしても使えるサウナあり施設をピックアップしました。
サウナがおすすめランステ
- ととけん(日本橋浜町)
ラン+サウナ+バーを融合させた新しいスタイルのランステ- ランステのみ:880円
- サウナのみ(1時間):平日1,320円、土日祝1,540円
- ランステ+サウナ(1時間):平日1,540円、土日祝1,760円
ととけん | ランしてサウナで「ととのう」日本橋・浜町の新名所オープン!

レモンちゃん
サウナはランニングから戻ったところから時間スタート
1.5時間、2時間の設定料金もあり
住所:東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7
アクセス:水天宮前駅から徒歩5分
浜町駅から徒歩8分
人形町駅から徒歩10分
ランステ使用もできるスーパー銭湯
- RAKU SPA 1010 神田
スーパー銭湯内のランステ。
着替えスペースやロッカー、浴場を利用可能。
帰宅前にゆっくりできる施設。
・サウナコース(3時間):平日1,250円、土日祝1,370円
・銭湯コース(3時間):550円
RAKU SPA(極楽湯)

レモンちゃん
炭酸泉もあり、走った後はしっかり疲労回復
住所:千代田区神田淡路町2-9-9
アクセス:JR中央線・総武線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B2出口より徒歩5分
東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分
都営新宿線「小川町駅」A5出口より徒歩5分
JR・東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩約10分
ビジター使用もできるスポーツクラブ
- SPA大手町FITNESS CLUB
ホテルライクでランニングステーションとしても活用できる
大手町温泉、岩盤浴などリラクゼーション施設が充実
・ランナーズステーション使用(120分以内):1,650円
ビジター使用は10:00~19:00退館
http://spa-otemachi.jp/

レモンちゃん
天然の温泉なのは嬉しい
男性用はロウリュウサウナ
女性用はミストサウナ
住所:千代田区大手町一丁目9番2号
大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1F
アクセス:地下鉄大手町駅C2c出入口・JR東京駅から地下通路でダイレクトにアクセス可能
比較まとめ
- サウナ重視なら「ととけん」一択。
- 長風呂や広めの浴場でゆったりしたい時は「RAKU SPA 1010」がおすすめです。
- ホテルライクな天然温泉ならSPA大手町


![]() | 価格:6700円 |

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