都内ランニングデートにおすすめコース５選

都内でランニングデートにおすすめなコースを紹介。

ランニングコースは勿論、その後の食事やデートに最適なコースとなっています。

🌸 ① 皇居ラン（千代田区）

距離：5km（1周）

言わずと知れた都内ランの王道！信号なしで安全、景観も抜群。
桜や紅葉、イルミネーションと季節の変化も楽しめます。
初めてのランデートにおすすめ🌸

💡おすすめプラン
「ラン →ランステでリフレッシュ→有楽町、銀座、東京でランチやディナー」

ランステ情報

レモンちゃん

皇居ランはランステが豊富なのが魅力！
その後は、周りにお店もたくさんあるので困ることがないですね。

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距離：7〜10km

夜景もきれいでロマンチック✨
豊洲からお台場まで、海風を感じながら走る爽快コース。

💡おすすめプラン
「豊洲公園スタート → 有明ガーデン → お台場海浜公園」
ゴール後は「teamLab Planets」や「アクアシティ」でデート続行も◎

ランステ	アクセス	利用料金	設備	特徴
グランドニッコー東京台場「グランブルー」	ゆりかもめ「台場駅」直結／東京テレポート駅徒歩10分	2,500円〜	ロッカー96台、シャワー7基、ドレッサー8台、シャンプー・化粧品完備	海が見えるロケーションで快適。設備充実でデートランにも◎
有明スポーツセンター	ゆりかもめ「有明駅」徒歩5分	4時間まで400円	シャワー、ロッカー、トレーニングルーム	リーズナブルに利用できる、手軽なランステ
お台場海浜公園マリンハウス	ゆりかもめ「お台場海浜公園駅」徒歩3分	シャワー200円／ロッカー300円	シャワー、ロッカー	海に近く、ラン後に景色を楽しめる

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距離：3〜6km

自然の中でリラックスできる、緑あふれるコース🌿
走ったあとに渋谷・原宿でカフェデートも◎

💡おすすめプラン
「代々木公園ラン → カフェや買い物デートへ」

ランステ・銭湯	アクセス	特徴
八幡湯	小田急線「代々木八幡駅」徒歩2分	女性専用サウナあり。ペンキ絵が特徴的な銭湯で、ラン後のリフレッシュに最適
Runtrip BASE YOYOGI PARK	JR「渋谷駅」徒歩約12分、JR「原宿駅」徒歩約8分	シャワー、ロッカー完備。カフェやクラフトビールも楽しめる最新ランニングステーション
&MOSH	東京都渋谷区元代々木町25-5	ロッカー、シャワー、更衣室完備。カフェや整骨院、トレーニングスタジオも併設されている便利な施設

距離：6〜8km

川沿いで景色が美しく、会話も弾む下町デートラン。
夜はライトアップされたスカイツリーも✨

💡おすすめプラン
「浅草スタート → 月島もんじゃでゴール🍴」

ランステ・銭湯	アクセス	特徴
ととけん	水天宮前駅徒歩5分、浜町駅徒歩8分、人形町駅徒歩10分	隅田川沿いに位置し、ランニング後にサウナとクラフトビールを楽しめる新しいスタイルの施設
HAMANOYU えど遊	浜町駅徒歩７分	３つのお風呂に２つのサウナ、ランニング後のリフレッシュに最適
月島温泉	月島駅徒歩3分	銭湯として営業し、ランニング後の疲れを癒すのに最適な施設

距離：6〜10km

海・橋・芝生がそろう絶景デートコース。
東京ゲートブリッジを眺めながら、非日常ラン🌊

💡おすすめプラン
「若洲キャンプ場〜海沿いラン → 芝生でクールダウン」

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