北千住から荒川ラン！スカイツリーを眺めながら走る

今日は下町ランナーの定番、北千住から荒川沿いを走るコースをご紹介します。
信号がほとんどなく、景色も最高！「走るのが楽しい」と思えるおすすめルートです✨

🌊 北千住から荒川ランの魅力

① 信号がほぼなくてストレスフリー！

北千住駅から歩いて数分で荒川の河川敷に入れるので、すぐにランスタート可能。
特に千住新橋〜堀切橋（約2.5キロ）のあたりはランナーの定番エリアで、ジョグにもペース走にも最適です。

② 東京スカイツリーを眺めながら走れる

河川敷を走っていると、右手にスカイツリーが見えるポイントが多く、
晴れた日や夕方はまさに絶景！夜ランならライトアップも楽しめます

③ 安全＆気持ちいい環境

道幅が広く、歩行者や自転車レーンが分かれているので安心。
風が抜けるから、夏でも意外と走りやすいコースです。

📍 アクセス＆スタートポイント

最寄駅：JR・東京メトロ 北千住駅
アクセス：西口から「千住新橋」方面へ徒歩5〜10分

おすすめは「千住新橋野球場」付近のスロープから河川敷に入るルート。
広くて安全、ランナーの出入りも多いです。

🏃‍♀️ おすすめコースプラン

コース	距離	特徴
北千住 → 堀切橋往復	約8km	初心者向け・景色良し
北千住 → 木根川橋往復	約12km	ペース走にも最適
北千住 → 葛西方面（新砂リバーサイド）	約20〜25km	ロング走におすすめ

どのコースも途中にトイレ・自販機が設置されていて安心です。
給水ポイントも多いので、夏場でも走りやすいですよ。

🚿 北千住周辺のランステ・シャワー情報

✅ 梅の湯（北千住）
住所：東京都足立区千住旭町41-11
営業時間：平日16:00〜23:30、土日祝16:00〜23:00
入浴料：大人550円～とリーズナブル。
駅近で、ランナー荷物預かり対応あり。
メリット：ランニングのあと、汗を流してサッと休める。昔ながらの銭湯の雰囲気も◎
注意点：営業時間が「16:00スタート」なので、走る時間帯を調整するとベスト。

✅ グランパーク・イン北千住（デイユース／日帰りサウナ利用）
住所：東京都足立区千住仲町40-9
アクセス：JRほか「北千住駅」から徒歩5分程度。
日帰りプラン：120分／1,800円（タオル付き）など。
サウナ・大浴場・岩盤浴（オプション）あり。
メリット：走ったあとに「サウナ＋休憩スペース」でゆっくりリセットできる。